Джокер
Администратор
- Регистрация
- 1 Янв 2015
- Сообщения
- 146.382
- Реакции
- 78.241
Гайд “20 советов по нормализации сна” [DocMa] [Дарья Бушуева]
Рекомендации подходят взрослым и подросткам. Простые, но действенные советы помогут вам наладить сон, улучшить его качество и повысить свою работоспособность в течение дня. От вас не потребуется больших усилий, только ваше желание справиться с проблемой.
В гайд входит: 20 советов по нормализации сна, простая дыхательная гимнастика, дневник сна в виде таблицы для оценки нарушений.
Рекомендации подходят взрослым и подросткам. Простые, но действенные советы помогут вам наладить сон, улучшить его качество и повысить свою работоспособность в течение дня. От вас не потребуется больших усилий, только ваше желание справиться с проблемой.
В гайд входит: 20 советов по нормализации сна, простая дыхательная гимнастика, дневник сна в виде таблицы для оценки нарушений.
Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Феникс и Священное пламя 2.0 [Джесси Ли]
- Корзинки [Алина Макарова]
- Как научиться подрабатывать. Прелести и возможности дополнительного заработка [Виктор Сам]
- Нейросети в бизнесе без шума и страха [Алёна Барыкина]
- LLMOps: Управление большими языковыми моделями [Аби Ариан]
- Связные списки: задачи с алгосекций [Balun.Courses] [Владимир Балун]
- Java-разработчик с нуля [Хекслет] [Кирилл Мокевнин]
- Бруксизм [Сергей Бродский]
- Обсуждение фильма «Отель Гранд Будапешт» [КиноКлуб] [Василий Якеменко]
- Вязание по схемам крючком сложных раппортных узоров [Ольга Захарченко]