Скачать FAMO Фасция в Фокусе (FAMO Focus) [Центр Практика, Artofmotion] [Карин Гуртнер]

[Джокер]

Складчина: FAMO Фасция в Фокусе (FAMO Focus) [Центр Практика, Artofmotion] [Карин Гуртнер]



На семинаре FAMO Фасция в Фокусе (FAMO Focus) мы погрузимся в изучение 12 качеств, которые фасция проявляет в движении, исследуем их природу и значение для жизни. Мы научимся эффективно тренировать эти качества, ведь регулярные занятия, направленные на развитие 12 фасциальных качеств, помогают улучшить физическое здоровье, повысить функциональность тела, сбалансировать психоэмоциональное состояние и укрепить межличностные связи. В совокупности это ведет к значимому повышению качества жизни.


О семинаре
В процессе обучения вы освоите и пропустите через собственный телесный опыт 12 техник тренировки. Применяя эти техники, мы можем достичь и интегрировать 12 практических целей тренировки.
Семинар FAMO Фасция в Фокусе (FAMO Focus) предоставит вам знания и навыки для холистической (целостной), тонко настраиваемой и высокоэффективной работы с фасцией, которая доступна клиентам любого уровня подготовки.

Являясь фундаментом методики FAMO Движение Фасции, этот курс поможет вам понять глубинную суть и логику упражнений системы FAMO. Вы освоите особенности их выполнения, модификации, паттерны дыхания, работу с массажным оборудованием и принципы вербального сопровождения (кьюинга).

Если вы хотите понять и внедрить в свою практику 12 уникальных качеств, которые фасция проявляет в движении, для достижения постуральной легкости, естественной биомеханики, глубокой телесной осознанности и ощущения внутренней и внешней целостности, то курс FAMO Фасция в Фокусе (FAMO Focus) создан для вас.


После прохождения вы:

Приобретете знания и навыки в области фасции в движении, которые добавят новое измерение в ваши тренировки, телесные или терапевтические сессии.
Изучите ресурсно-ориентированное интегративное движение как концептуальную основу для холистических, инклюзивных и оздоровительных двигательных практик.
Освоите 6 руководящих принципов «FAMO Движение Фасции» и их практическую ценность.
Взглянете на феномен единства тела и разума (body-mind) «новыми глазами» и соприкоснетесь со своим Истинным Я (Essential Self).
Изучите архитектурные, анатомические и функциональные особенности фасциальной системы.
Осознаете значение и функциональную ценность 12 качеств фасции в движении с точки зрения научно-доказательного и эмпирического (основанного на личном опыте) подходов.
Проживете и прочувствуете каждое из 12 качеств фасции в движении через уникальный телесный опыт.
Освоите 12 техник тренировки фасции и интегрируете 12 практических целей тренировки.
Примете участие в мастер-классах и коротких практиках, объединяющих все компоненты курса.
Повысите витальность и жизненный тонус в режиме реального времени.

Главное о семинаре
Наша цель — сделать процесс изучения, телесного проживания (эмбодимента) и усвоения функциональной анатомии увлекательным, практичным и комфортным. Динамичное сочетание мастер-классов, интерактивных лекций, демонстраций и коротких практик способствует как интеллектуальному пониманию, так и глубокому чувственному освоению материала.

Семинар FAMO Фасция в Фокусе (FAMO Focus) является частью сертификационной программы «FAMO Движение Фасции».
В рамках курса FAMO Движение Фасции он следует за семинаром «Анатомические поезда в движении».

Оборудование для онлайн-участия:

Коврик для упражнений.
2 мягких массажных мяча.
Дополнительно могут пригодиться:

2 мягкие массажные полусферы.
Подкладка под колени


Автор методики Карин Гуртнер (Karin Gurtner)
Сертифицированный тренер РМА (Pilates Method Alliance) по студийному пилатесу и пилатесу на мате, сертифицированный специалист по Анатомическим Поездам и терапевт по методу KMI (Кинезио-Миофасциальной Интеграции), преподаватель Йоги и Гирокинезиса, персональный тренер и специалист по здоровому образу жизни, фитнес-лидер, сертифицированный тренер и специалист по диагностике.






СКАЧАТЬ СЛИВЫ КУРСОВ

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться