Скачать Дыши легко – Живи легко [Юлия Лайт]

[Джокер]

**Складчина: Дыши легко – Живи легко [Юлия Лайт]**

Данная книга представляет собой плод 15-летних исследований автора, направленных на изучение дыхания и его воздействия на организм. Цель книги - научить людей дышать легко и жить без проблем.

Автор рассматривает виды дыхания и вредные привычки, влияющие на организм. Она также объясняет причины гипоксии и предлагает упражнения и методики, способствующие улучшению дыхания и общего состояния организма.

В книге подробно раскрываются основные факторы, влияющие на дыхание, и предлагается комплексный подход к их решению. Если вы страдаете от усталости, депрессии, тревоги, мышечного напряжения, проблем с ЖКТ, недостатка воздуха, низкой работоспособности и других проблем, эта книга для вас.

Содержание:
1. Между жизнью и смертью
2. Привычка дышать. Типы дыхания
3. Избыточное дыхание убивает организм
4. Почему глубокое дыхание вредно?
5. Строение дыхательной системы
6. Питание для полноценного дыхания
7. Тренировка железа
8. Здоровье ЖКТ
9. Влияние вздутия живота на дыхание
10. Техники разблокировки носа
и так далее.

**Цена: 450 руб.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip**

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться