Джокер
Администратор
- Регистрация
- 1 Янв 2015
- Сообщения
- 140.672
- Реакции
- 77.683
Складчина: Дофаминовые шаги (июнь 2026) [Владимир Иевлев]
Экспресс-тренировки по 30 минут, для которых нужны только кроссовки.
Программа
20 экспресс-тренировок по 30 минут
Рекомендации по питанию
Четкая мотивация
Простой и бережный уход за телом в домашних условиях
— Доступ к клубу «Дофаминовые шаги» - 30 дней с момента оплаты.
— Любой уровень подготовки. Наша программа поможет двигаться в правильном ритме к твоей цели.
— Выбери одежду, в которой тебе комфортно. Кроссовки - обязательно! Поверхность для тренировки должна быть не скользкая, лучше купить коврик для йоги, чтобы ногам было комфортно. Любая бутылочка воды и все.
На сколько килограмм я похудею?
Твой результат складывается из нескольких факторов:
Твоей работы в клубе;
Дисциплины;
Индивидуальных особенностей.
Средний результат —это минус 3-5 кг в месяц.
Лучший результат за две недели был - 7 кг.
Подписка на 30 дней. Период с 29.05 по 27.06
@iam_sport_bot
СКАЧАТЬ СЛИВЫ КУРСОВ
Экспресс-тренировки по 30 минут, для которых нужны только кроссовки.
Программа
20 экспресс-тренировок по 30 минут
Рекомендации по питанию
Четкая мотивация
Простой и бережный уход за телом в домашних условиях
— Доступ к клубу «Дофаминовые шаги» - 30 дней с момента оплаты.
— Любой уровень подготовки. Наша программа поможет двигаться в правильном ритме к твоей цели.
— Выбери одежду, в которой тебе комфортно. Кроссовки - обязательно! Поверхность для тренировки должна быть не скользкая, лучше купить коврик для йоги, чтобы ногам было комфортно. Любая бутылочка воды и все.
На сколько килограмм я похудею?
Твой результат складывается из нескольких факторов:
Твоей работы в клубе;
Дисциплины;
Индивидуальных особенностей.
Средний результат —это минус 3-5 кг в месяц.
Лучший результат за две недели был - 7 кг.
Подписка на 30 дней. Период с 29.05 по 27.06
@iam_sport_bot
СКАЧАТЬ СЛИВЫ КУРСОВ
Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Я - Создатель [Виктор Кувшинов]
- Инженерия интеллекта от промта к системам ИИ [Александр Мироненко]
- Анатомия на пальцах. Методическое пособие для начинающих косметологов [Диана Почипова]
- Энциклопедия кукольной одежды. Все техники и приемы шитья [Таэко Секигути]
- [Эксмо] Мифы о смерти и загробных мирах
- Донецкая и Луганская Республики. Наследие и будущее родного края [Наталья Шаховская]
- ИИ-автоматизация: проектирование и запуск агентных систем [karpov.courses]
- Конструктор постов для онлайн-проекта [Дмитрий Зверев]
- Теория художественной композиции в ХХ веке [Евгений Стасенко]
- Литература. Прокачай свой уровень на максимум + Русский язык. Прокачай свой уровень на максимум [Елена Маханова]