Блоки упражнений для функциональной тренировки. Часть 2. [Crowstore] [Анна Воронина]

[Джокер]

Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины

Блоки упражнений для функциональной тренировки. Часть 2.

А. Воронина. Продолжительность 1.46.17

Как и в предыдущей серии, вам предложены упражнения, собранные в тематические блоки. Таким образом, вы получаете не бессвязный набор упражнений, а уже готовые решения различных запросов. Были использованы: гири, амортизаторы, блочный тренажёр, подвесные петли, степ-платформа, теннисный мяч, гантели.

Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины