Скачать Белый пояс каратэ 9 кю (траектория) [Алексей Гросман]

[Джокер]

Складчина: Белый пояс каратэ 9 кю (траектория) [Алексей Гросман]



Для новичков, не имеющих спортивного опыта.

Белый пояс – это первый шаг на пути к становлению мастером карате. Несмотря на то, что белый пояс у новичка уже есть физически, ему нужно ещё подтвердить право носить пояс, сдав экзамен на 9 кю.

Первый уровень является ознакомительным, который деликатно вводит ученика в увлекательный мир карате, рассказывая о базовых принципах и навыках боевого искусства, дает понятие о разминке, ударах руками и ногами, блоках, базовых стойках и перемещениях в них

Этот курс идеально подходит для новичков, не имеющих спортивного опыта, но желающих встать на путь физического и духовного роста и совершенствования.
Уроки курса нацелены на широкую аудиторию с разными навыками физической подготовки, в том числе для всей семьи.

Курс состоит из введения и 8 уроков и рассчитан на 3-6 месяцев (в зависимости от интенсивности тренировок и уровня начальной физической подготовки ученика).

Программа:

1. На месте их Хэйко дачи:

Сэйкэн цуки
Агэ Укэ
Сото укэ
Учи укэ
Гэдан барай
Маэ гэри
2. Выход из Хэйко дачи в Дзэнкуцу дачи:

Ой цуки вперед
Агэ укэ назад
Сото укэ вперед
Учи укэ назад
Гэдан барай вперед
Маэ гэри вперед
3. В перемещении в стойках:

Дзэнкуцу дачи вперед/назад
Кокуцу дачи вперед/назад
Киба дачи влево/вправо
Цена 7990 руб.




СКАЧАТЬ СЛИВЫ КУРСОВ

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться