Скачать [Аудиокнига] Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении [Холли Филлипс]

[Джокер]

[Аудиокнига] **"Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении"** *(Холли Филлипс)*

Часто мы не замечаем хроническую усталость, полагая, что это неизбежная часть нашей повседневности. Работа, забота о доме, детях и близких - все это требует много усилий и времени. С возрастом обязанности только увеличиваются, а внутренние ресурсы остаются прежними, что ведет к накоплению физической и эмоциональной усталости, ухудшая состояние здоровья. Кроме того, усталость может являться симптомом серьезного заболевания, о котором вы даже не подозреваете. Постоянное переутомление не должно сопровождать вас повседневно, это не нормально, утверждает американский врач Холли Филлипс, автор этой аудиокниги. Она глубоко исследовала проблему женской усталости и разработала методику восстановления энергии. Простые, но действенные рекомендации помогут вам избавиться от усталости, вернуть силы и хорошее настроение.

**Формат:** MP3
**Цена:** 499 руб.

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться