Скачать [Аудиокнига] Антистресс-2020. Системное управление стрессом. Бизнес, эмоции, здоровье, ценности [Игорь Вагин]

[Джокер]

**Антистресс-2020. Системное управление стрессом. Бизнес, эмоции, здоровье, ценности, поведение, мышление**

**Описание книги:**
Эта книга представляет собой первый в России практический системный подход к управлению стрессом, охватывающий всю систему «Человек». Состоит из шести частей:

1. Реакция на стресс
2. Эмоции и ценности
3. Мышление
4. Поведение, коммуникации
5. Личная эффективность
6. Здоровье

Автор книги – Игорь Вагин, легендарный бизнес-тренер, коуч, врач-психиатр, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук. Более тридцати лет он обучает людей управлению стрессом в кризисных ситуациях. Книга предназначена для всех, кто стремится повысить свой уровень адаптации к стрессу, переменам и кризисам. Она поможет не просто выживать в кризис, а жить полноценной жизнью, развивать бизнес, воплощать инновации и расти как личность. Это руководство для активных людей, героев, которые являются капитанами своей собственной жизни.

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться