Активные стабилизирующие подвесные системы [МКласс] [Кирилл Коноваленко]

[Джокер]

**Складчина: Активные стабилизирующие подвесные системы [МКласс] [Кирилл Коноваленко]**

Преподаватель - Кирилл Анатольевич Коноваленко, врач лечебной физической культуры, спортивной медицины и медицинской реабилитации.

**Спойлер: Программа семинара**

1. Теоретическое обоснование использования активно стабилизирующих подвесных систем в медицине и спорте.
2. Знакомство с устройством активно стабилизирующей подвесной системы.
3. Принципы прогрессивного увеличения тренировочной нагрузки в активно стабилизирующей подвесной системе.
4. Концепция глубокой стабилизации: центральные «цилиндры» и ключевые периферические стабилизаторы.
5. Методы тестирования центральных «цилиндров» и ключевых периферических стабилизаторов, включая использование активно стабилизирующих подвесных систем.
6. Нейромышечная активация центральных «цилиндров» и ключевых периферических стабилизаторов с применением активно стабилизирующих подвесных систем.
7. Концепция мио-фасциальных цепей.
8. Концепция мышечного тестирования.
9. Тестирование мио-фасциальных цепей туловища и ног.
10. Тестирование мио-фасциальных цепей туловища и рук.
11. Интерпретация результатов тестирования.
12. Концепция биомеханических синдромов.
13. Основные биомеханические синдромы спины, плече-лопаточного и тазобедренного поясов.
14. Обоснование наличия биомеханического синдрома на основе результатов тестирования и расшифровка клинических диагнозов.
15. Теоретическое обоснование выбора режима реабилитационной или спортивной тренировки.
16. Разработка комплекса упражнений для пациентов с биомеханическими синдромами спины, плече-лопаточного и тазобедренного поясов.

*16 уроков. Продолжительность - 5 часов 15 минут.*

**Уроки:**

1. Вводная теоретическая часть.
2. Тестирование поясничного цилиндра.
3. Тестирование цилиндра шеи.
4. Тестирование плеча и бедра.
5. Система прогрессии.
6. Режимы тренировки. Практика.
7. Миофасциальные цепи.
8. Тестирование задней ленты.
9. Тестирование передней ленты. Руки.
10. Анализ тестирования.
11. Биомеханические синдромы позвоночника.
12. Биомеханические синдромы шеи.
13. Биомеханические синдромы бедра.
14. Биомеханические синдромы лопатки и плеча.
15. Терапия.
16. Практика.

**Продажник:**

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться