Скачать 7 шагов к идеальному весу [Александра Бонина]

[Джокер]

[Складчина: 7 шагов к идеальному весу [Александра Бонина]]

«Как всегда быть в идеальном весе, при этом оставаясь здоровой и счастливой?» Все 3 моих образования помогли мне найти свой путь и ответить на этот вопрос. Расскажу про него и вам. На самом деле, секретов никаких нету. Я каждый день:

1. Делаю те действия, которые ведут меня к этой цели - маленькие, простые, но регулярные шаги;
2. Не делаю тех действий, которые отдаляют от цели.

Что касается конкретных действий, они тоже простые:

- **Движение** - занятие упражнениями;
- **Питание** - такое, чтобы шло на пользу;
- **Образ жизни** - ежедневные привычки и ритуалы.

Моя авторская система **"Трехмерный баланс"** помогла изменить внешний вид и внутренние ощущения. Именно эта система помогла подопечным с разными проблемами со здоровьем и внешним видом.

**Интенсив "7 шагов к идеальному весу":**

**Шаг 1. Постановка цели**
- Насколько быстро нужно худеть, чтобы не навредить себе;
- Как определить свой идеальный вес;
- Составляем план движения от точки А к точке Б.

**Шаг 2. Питьевой режим**
- Формула: Сколько именно вам пить воды, чтобы начать худеть;
- Как привыкнуть пить воду;
- Что можно пить вместо воды;
- Как улучшить вкус воды.

...и так далее до **Шага 8. Бонусный. Психология похудения**.

**Для кого этот интенсив подойдет:**
- Хотите обрести любовь к себе и своему телу;
- Желаете жить активно, перестать чувствовать усталость;
- Хотите улучшить здоровье параллельно с похудением;
- Носить стильную одежду и чувствовать себя привлекательно;
- Получать удовольствие от еды без ограничений;
- Спорт приносит радость и энергию.

После прохождения интенсива получите:
- Привычки в быту, питании и физической активности;
- Уверенность в процессе похудения;
- Индивидуальный план движения к идеальному весу.

Уверенно начните свой путь к идеальному весу!

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться