Живот мечты [kate_good_fitt] [Екатерина Васильева]

[Джокер]

Живот мечты [kate_good_fitt] [Екатерина Васильева]

Долгожданный курс "Живот мечты"!!!

Я всегда улучшаю свои курсы! В этот раз я усилила эффект вдвое. Чтобы вы воскликнули, увидев себя в зеркале! И все, такие лёгкие и подтянутые, пошли украшать мир собой.

Подробности:
Курс включает 27 уникальных тренировок.
Публикация уроков начнется 5 июля в 7 утра по МСК. Продолжительность тренировок - 4 недели.
Каждый день открывается новая тренировка, которую вы можете выполнить в течение дня.

Программа курса:
- 27 тренировок
- 6 лекций
- 4 самомассажа
- 1 блок по дисциплине

Что вы получите:
- Уменьшение выпирающего живота и правильное положение плеч
- Исправление осанки и дыхания
- Восстановление нейтрального положения таза, снятие напряжения с шеи и поясницы
- Изучение воздействия тренировок на гормональный фон, преодоление диетического мышления
- Основы осознанного питания и умение радовать себя
- Планирование себе времени
- Борьба с дряблостью и целлюлитом
- Формирование "крючочков", изучение "мягкой дисциплины"
- Навык объяснять близким, что у вас есть время для себя

Длительность одной тренировки: 20–35 минут.
Лекции о дисциплине и питании.
Антидряблость.
Висцеральный массаж.

И ещё:
- 10 тренировок "Проще простого"
- Сильное корпусное мышление = тонкая талия и подтянутый живот!

Забудьте о вечерних вздутиях и выпячиваниях живота!
Не нужно напрягать живот для фотографий или чтобы застегнуть джинсы. Четкий, изящный силуэт - статуэточка, такими вы будете со мной!

Курс проводится в Telegram.
Длительность: 4 недели.
Доступ: 2 месяца.

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться