Женское здоровье (2025) [Тариф Совершенство] [Евгения Колодкина]

[Джокер]

Складчина: Женское здоровье (2025) [Тариф Совершенство] [Евгения Колодкина]



8 из 10 современных женщин:

просыпаются уже уставшими, раздраженными и не чувствуют энергии
все делают через силу: и рабочие, и бытовые дела
испытывают проблемы с либидо и близостью
заедают хронический стресс, а потом мучаются чувством вины
страдают от общего недомогания и проблем со здоровьем
недовольны своим отражением в зеркале и не чувствуют себя сексуальной
Вы думаете, что все эти проблемы – закономерные последствия современной жизни, но на самом деле так организм подает сигнал о сбое в гормональной системе.

Представьте, что вы:

довольны своим внешним видом и уверены в себе на 100%
ощущаете себя любимой и желанной
постоянно получаете комплименты и внимание
чувствуете, что полностью реализуете свой потенциал
без труда сочетаете быт, семью, карьеру и хобби, не жертвуя ничем
полны здоровья и энергии для достижения любых своих целей
Так выглядит жизнь женщины со здоровым гормональным фоном!

На курсе вы поймете принципы работы женской гормональной системы и узнаете, как мягко и безопасно привести ее в норму.

У вас в руках появится целый арсенал понятных инструментов, которые помогут начать жить по-новому: Ярко. Гармонично. Полноценно.

В результате курса у вас получится:

Наладить длительность и регулярность цикла
Восстановить баланс гормонов
Избавиться от болей при менструации
Отложить наступление менопаузы
Вернуть желание и страсть в отношения
Устранить симптомы ПМС
Подготовиться к беременности и родам
Предотвратить развитие кист, миом, эндометриоза
Восстановить энергию и силы
Программа курса:
Баланс. Модуль 1. Знакомство с женскими гормонами
Красота. Модуль 2. Эстрогены: красота, цикл, молодость
Легкость. Модуль 3. Эстрогендоминирование: болезнь 21 века
Уверенность. Модуль 4. Прогестерон: спокойствие и стабильность
Энергия. Модуль 5. Тестостерон: женская сила и энергия
Спокойствие. Модуль 6. Пролактин и стресс: разрыв связи
Гармония. Модуль 7. База женского здоровья
Совершенство. Модуль 8. Уход, гигиена, решение проблем


Спойлер: Подробная программа
Баланс. Модуль 1. Знакомство с женскими гормонами
Что получите:

Схему устройства женской гормональной системы
Ежегодный чек-ап для женщины: анализы и нормы
Путеводитель по фазам цикла: как меняется тело, самочувствие и гормоны в течение месяца
Алгоритм питания, активности и приёма нутриентов по фазам цикла
Какие проблемы сможете решить:

Сбой и нерегулярность цикла
Определение причин гормонального сбоя
Растерянность, с чего начать восстановление
Красота. Модуль 2. Эстрогены: красота, цикл, молодость
Что получите:

Пошаговый план восстановления эстрогенов
Таблицу анализов и норм по дням цикла
Натуральную схему БАД для повышения эстрогенов
Схему БАД антистресс-комплекс
Упражнения с валиком для гормонального здоровья
Какие проблемы сможете решить:

Скудные или редкие менструации
Сухость кожи, выпадение волос
Потеря женственности и снижение либидо
Перепады настроения и апатия
Легкость. Модуль 3. Эстрогендоминирование: болезнь 21 века

Чек-лист симптомов и стадий эстрогендоминирования
Самодиагностика на определение тяжести ПМС
Пошаговый план выведения лишних эстрогенов + схема БАД
Таблицы анализов и норм: УЗИ, кровь, слюна
Протокол сна и коррекции стресса
Какие проблемы сможете решить:

Лишний вес и отёки
Медленный метаболизм и упадок энергии
ПМС, раздражительность, перепады настроения
Предупреждение развития опухолей, миом, кист
Боли и тяжесть в груди
Уверенность. Модуль 4. Прогестерон: спокойствие и стабильность
Какие проблемы сможете решить:

Нарушения овуляции
Выраженные симптомы ПМС
Тревожность, стресс, бессонница
Недовольство собой
Отёчность во второй фазе цикла
Мигрени, связанные с гормонами
Что получите:

Алгоритм восстановления прогестерона
Анализы и симптомы снижения прогестерона
Схему БАД для натуральной поддержки прогестерона
Протокол коррекции стресса
Энергия. Модуль 5. Тестостерон: женская сила и энергия
Какие проблемы сможете решить:

Усталость, апатия, неуверенность в себе
Выпадение волос, жирная кожа, высыпания
Чрезмерный рост волос по «мужскому» типу
Агрессия, резкость в поведении
Сбой цикла, ановуляция, СПКЯ, проблемы с зачатием
Что получите:

Чек-ап для проверки дефицита и избытка тестостерона
Протокол восстановления баланса андрогенов: питание, образ жизни
Схема БАД при дефиците тестостерона
Схема БАД при гиперандрогении
Спокойствие. Модуль 6. Пролактин и стресс: разрыв связи
Какие проблемы сможете решить:

Повышенный пролактин
Постоянная тревожность, раздражительность, плаксивость
Отёки, боль и нагрубание груди, прибавка веса
ПМС, головные боли, депрессивные состояния
Хронический стресс и бессонница
Что получите:

Список анализов для выявления сбоев
Пошаговый механизм снижения пролактина
Схема БАД и антистресс-план для нормализации пролактина
Гармония. Модуль 7. База женского здоровья
Какие проблемы сможете решить:

Хроническая усталость, апатия
Проблемы с кожей, выпадение волос
Проблемы с ЖКТ, плохое усвоение питательных веществ
Дефициты питательных веществ]
Отёки, тяжесть, замедленный обмен веществ
Что получите:

Алгоритм полного восстановления базы здоровья — ЖКТ, питание, анализы, витамины
Чек-лист усвояемости — тест на кислотность, желчеотток, усвоение белков и жиров
Таблица анализов и оптимальных значений
Протокол восполнения дефицитов — дозировки и порядок приёма ключевых нутриентов
Система питания дням цикла
Совершенство. Модуль 8. Уход, гигиена, решение проблем
Какие проблемы сможете решить:

Частые воспаления, циститы
Приём КОК
Дискомфорт от наступления менопаузы
Сухость, раздражение, молочница
Боль и отёки перед менструацией
Сложности с зачатием
Токсическая нагрузка (КОК, косметика, бытовая химия)
Что получите:

Полное руководство по интимному уходу
Чек-лист “Гормоны и симптомы”
Схема лечения и профилактики цистита
Протокол ПМС-поддержки
Алгоритм подготовки к беременности
План отказа от КОК
Инструкция по ЗГТ и подготовке к пременопаузе


Тариф Совершенство

8 разделов программы и 17 видео-уроков
Помощь нутрициологов по темам уроков
Пошаговый план подготовки к беременности
Гайд «Пременопауза и ЗГТ», созданный с интегративным гинекологом
Бонусный вебинар «Кортизол. Стресс. Надпочечники»
Дисконт 15% на БАДы UNATUNA
Telegram-канал потока с доп. материалами
Финальный тест на закрепление знаний
Гайды и конспекты к урокам
Доступ к курсу 6 месяцев
Доступ к психологическому марафону «Женственность»
Старт потока – Ноябрь 2025

Цена 31990 руб




СКАЧАТЬ СЛИВЫ КУРСОВ

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться