Скачать Закрытая группа Центра практика (сентябрь 2025) [practicebox] [Анна Селиверстова, Лидия Лаврукович, Юлия Агапова]

[Джокер]

Складчина: Закрытая группа Центра практика (сентябрь 2025) [practicebox] [Анна Селиверстова, Лидия Лаврукович, Юлия Агапова]




Абонемент включает 12 занятий:

8 Мастер-классов
4 Практические лаборатории, состоящие из тематической лекции и практического занятия по теме
Каждую неделю добавляется два урока и одна Практическая Лаборатория

Длительность:

Мастер-класс - до 55 минут
Практическая лаборатория - от 1 до 2 часов

Pilates Polestar: Сердечный пилатес. Когерентность сердца, мозга и движения (уровень beginners) - Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Татьяна Поздеева

Pilates Polestar: Баланс и сила перевернутых положений (уровень intermediate)
Преподаватель: Анна Селиверстова

Слинги в движении: Грудо-поясничная фасция - тренировка фасциального компонента сильной и здоровой спины
Преподаватель: Лидия Лаврукович

Слинги в движении: Грудо-поясничная фасция - тренировка фасциального компонента сильной и здоровой спины
Преподаватель: Лидия Лаврукович

Проприоцепция - ключевая роль в Координации сложных движений, Поддержании баланса, Формировании двигательных навыков, Интеграции (урок с использованием SpineFitter, уровень beginners) - Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Наталия Груздева

Метод Фельденкрайза
Преподаватель: Юлия Агапова

Pilates Mat Props: Урок с эластичной лентой
Преподаватель: Ольга Миллер

Pilates Polestar: Пилатес, как помощь профессиональным спортсменам (уровень intermediate) - Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Марина Емельяненко


Метод Фельденкрайза
Преподаватель: Татьяна Кузнецова

Pilates Mat Props: освобождение ТБС на Soft Ball (уровень beginners)
Преподаватель: Ольга Романова

Слинги в движении: Функциональная тренировка для развития эластичности фасциальной ткани нижних конечностей - Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Любовь Каткова

Pilates Polestar: Интеграция как танец! (уровень advanced)
Преподаватель: Татьяна Охохонина

Pilates Polestar: Подготовка к scarecrow (уровень intermediate)
Преподаватель: Наталья Хомякова

Стоимость 1050 р




СКАЧАТЬ СЛИВЫ КУРСОВ

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться