Gary Oldman
VIP складчик
- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 33.729
- Реакции
- 202.945
Время под нагрузкой или количество повторений необходимое в подходе. Разберём для кого можно выполнять 8–12 повторений на снижение% жира, а для кого 20–25 повторений на увеличение мышечных объёмов.
Содержание лекции:
Опорно-двигательный аппаратМышцыМышечное волокноГипертрофия МВКомпозиция МВСтатистика по композициям МВФакторы влиянияВклад разных типов МВДвигательная единица«Принцип размера»Методы оценки композиции МВМетод оценки композиции МВ Шишкиной А. В.Исследования по методу Шишки...
Содержание лекции:
Опорно-двигательный аппаратМышцыМышечное волокноГипертрофия МВКомпозиция МВСтатистика по композициям МВФакторы влиянияВклад разных типов МВДвигательная единица«Принцип размера»Методы оценки композиции МВМетод оценки композиции МВ Шишкиной А. В.Исследования по методу Шишки...
Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Годовой курс ЕГЭ по литературе с Фаришей Князевой (11 класс) [Умскул] [Макс Тесла]
- Пищевые войны в кишечнике [Джамаладдин Багиров]
- [Выкройки] Кимоно Оман. Размер 42-50. Рост 167-172 [Helpersew]
- Война за внимание [Apeiron] [Алексей Арестович]
- Биоэнергетика. Космические сведения о человеке. Двенадцатая ступень [Эдуард Гуляев]
- Биоэнергетика. Негативные воздействия. Девятая ступень [Эдуард Гуляев]
- Биоэнергетика. Мыслительный аппарат человека. Десятая ступень [Эдуард Гуляев]
- Биоэнергетика. Нанотехнологии оздоровления. Одиннадцатая ступень [Эдуард Гуляев]
- СДВГ взрослых. Как перестать бороться с собой и научиться жить в опоре на свои особенности [Светлана Литвинцева]
- Дизайн и деньги [Art Gluck Education] [Руслан Карабалин]