Golubec
Platinum
- Регистрация
- 13 Фев 2016
- Сообщения
- 1.559
- Реакции
- 85
Накачать супер тело и стать невероятно сильным, тренируясь в домашних условиях!
Добавлены бонусные уроки и упражнения!
Это самый сильный и самый результативный тренинг по домашним тренировкам, который когда-либо существовал в рунете! В этом тренинге будут использованы самые последние секреты тренировок и питания, благодаря которым вы сможете развить превосходную мускулатуру, огромную силу и создать суперрельеф тела, занимаясь у себя дома! Наверняка вы хотели бы быть накачанным, сильным и уверенным в себе мужчиной с хорошей физической формой. Ведь согласитесь, быть крепким, с внушительной мускулатурой, сильным парнем, за которым и девушка будет чувствовать себя, как за каменной стеной, и чтоб самому не страшно было пройтись по темным переулкам - это тот, кем хочет и должен быть каждый нормальный представитель мужского рода.
Новая, супер мощная программа тренировок для развития всех мышц в домашних условиях!
Скачать инфопродукт:
Добавлены бонусные уроки и упражнения!
Это самый сильный и самый результативный тренинг по домашним тренировкам, который когда-либо существовал в рунете! В этом тренинге будут использованы самые последние секреты тренировок и питания, благодаря которым вы сможете развить превосходную мускулатуру, огромную силу и создать суперрельеф тела, занимаясь у себя дома! Наверняка вы хотели бы быть накачанным, сильным и уверенным в себе мужчиной с хорошей физической формой. Ведь согласитесь, быть крепким, с внушительной мускулатурой, сильным парнем, за которым и девушка будет чувствовать себя, как за каменной стеной, и чтоб самому не страшно было пройтись по темным переулкам - это тот, кем хочет и должен быть каждый нормальный представитель мужского рода.
Новая, супер мощная программа тренировок для развития всех мышц в домашних условиях!
- Как накачать мышцы груди в домашних условиях
- Как накачать руки в домашних условиях
- Как накачать плечи в домашних условиях
- Как накачать спину в домашних условиях
- Как начать пресс в домашних условиях
- Как накачать ноги в домашних условиях
- как правильно и эффективно выполнять упражнение
- сколько делать подходов
- сколько делать повторений
- сколько отдыхать между подходами
- какие ошибки при выполнении упражнений и как их избежать
- как выполнять каждое упражнение в домашних условиях, не имея штанг и гантелей!
- сколько раз в день питаться
- список продуктов, которые нужно исключить
- сколько потреблять белков
- сколько потреблять углеводов
- сколько потреблять жиров
- полный список всех полезных продуктов для набора мышц
- какие продукты дают энергию, а какие ее отнимают
- как правильно готовить пищу, чтобы она оставалась полезной
- какие методы приготовления нужно исключить
- как готовить полезную еду так, чтобы она еще оставалась вкусной
- новая, улучшенная схема тренировок, направленных на создание рельефа мышц и избавления от лишнего вес
- как поставить цель, которая будет мотивировать к тренировкам
- как легко заставить себя заниматься, когда очень не хочется, но надо
- как развить в себе источник невероятно сильной энергии для тренировок (даже если работал весь день!)
- секретные бонусы, которых раньше не было!
- и многое другое.
- Тем мужчинам, которые мечтают и хотят создать супер мускулистое тело и готовы над ним работать, но могут заниматься только в домашних условиях! (нет времени на тренажерный зал из-за большого количества дел, работы)
- Для тех, кто уже давно мечтает убрать живот, подкачать руки и обзавестить хорошей физической формой, чтобы быть сильным и еще больше нравиться девушкам, но чьи попытки накачаться дома так и не принесли желаемого эффекта.
- Для тех, кто готов узнать, как можно быстро развивать объемные мышцы и большую физическую силу, занимаясь дома!
- Возраст - от 16 и до бесконечности + ваше сильное желание!
Скачать инфопродукт:
Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Дмитрий Кириченко] 7 дней антисутулости для тех, кто работает сидя (2026)
- [TutorPlace, Дарья Ломтева] Основы домашнего фитнеса (2025)
- [Stepik, Карина Гришина] Брови. Работа с особыми случаями. Масла. Отращивание бровей (2026)
- [TutorPlace, Диана Кутепова] Стилист для начинающих (2025)
- [TutorPlace, Юлия Подорова] Тренировки для рельефа (2025)
- [TutorPlace, Ксения Шушарина] Сам себе тренер (2025)
- [Humberto 2.0, Елена Иванова] Деменция. Как мозг медленно теряет функции и почему это не про возраст (2026)
- [Юлия Крушанова] Путеводитель по Аюрведическим препаратам (2026)
- [Астриона] Травы для суставов (чаи, мази +домашняя физиотерапия) (2026)
- [TutorPlace, Екатерина Пензяткина] Борьба с акне (2025)