Gary Oldman
VIP складчик
- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 33.845
- Реакции
- 202.725
Три полноценные тренировки по растяжке от Кристины Думанской: продольный шпагат, поперечный шпагат и гибкость спины!
Все тренировки записаны в режиме реального времени, просто включай и тренируйся! Длительность каждой тренировки - один очень интенсивный и плотный час.
В видео включены разминка, упражнения на узкую складку, поперечную складку, переднюю поверхность бедра, гибкость всех отделов позвоночника и плечевого пояса. Все тренировки абсолютно разные и никак не повторяют друг ...
Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- First Lesson Kit. Материалы для продуктивного первого урока с учениками [bundle] [Лена Мищерикова, Марина Долгачева]
- Искусственный интеллект в маркетинге: потрясающий и опасный [Маргарита Акулич]
- [Выкройки] Сарафан Bali. Размер xs/s. Рост 170-174 [Nastasya Patterns] [Настасья Ежова]
- [Выкройки] Платье Mono. Размер 42. Рост 158-164 [Nastasya Patterns] [Настасья Ежова]
- [Выкройки] Комбинезон Miami. Размер 42. Рост 158-164 [Nastasya Patterns] [Настасья Ежова]
- Сила изнутри [sportdoc.online] [Евгений Кадлубинский]
- Первая помощь для медработников [Александр Савицкий]
- От хаоса к уюту. Как добиться порядка в доме за 4 шага [Сати Нисидзаки]
- Взял – заплати, заплатил – возьми. Основы денежного мышления через понимание, чувства и действия [Ирина Семизорова]
- Мыслить как японец. Как японская культура учит слышать себя [Нина Воронина]