Gary Oldman
VIP складчик
- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 33.845
- Реакции
- 202.728
Три полноценные тренировки по растяжке от Кристины Думанской: продольный шпагат, поперечный шпагат и гибкость спины!
Все тренировки записаны в режиме реального времени, просто включай и тренируйся! Длительность каждой тренировки - один очень интенсивный и плотный час.
В видео включены разминка, упражнения на узкую складку, поперечную складку, переднюю поверхность бедра, гибкость всех отделов позвоночника и плечевого пояса. Все тренировки абсолютно разные и никак не повторяют друг ...
Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- NLP на каждый день [Дмитрий Гурин]
- Бывшие vs. Закон: неожиданные решения Верховного суда [Статут] [Яна Воробьёва]
- Агрессия: инструкция по применению [Юлия Пирумова]
- Флешка Здоровая кошка [Атлантида] [Максимилиан]
- Свадебная программа " Седьмое небо счастья" [Оксана Фомина]
- Подписка на материалы AI Automation Society Plus (август 2025)
- Самотерапия РПП. Десятидневный курс для самопомощи от психолога Юлии Акиленковой [Юлия Акиленкова]
- Автоматизация и нейросети (август 2025) [AI Karlo]
- Древние секреты мастера-целителя восточной медицины [Клинт Дж. Роджерс]
- Нейровоспаление и задержка развития [Neurokids_gofman] [Ольга Гофман]