Gary Oldman
VIP складчик
- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 33.763
- Реакции
- 202.896
Теория 13ти асан
Подробное объяснение техники выполнения, особенностей выстраивания асаны, пошагово, подробно. Объясняет и демонстрирует — Андрей СидерскийЧатуранга-даньдасана (горизонтальный упор).БакасанаГорка или собака мордой вниз.Халасана (замкнутый «плуг»)ПолупрогибПрогиб лёжа на животе. часть 01Прогиб лёжа на животе. часть 02.Уттанасана. расслабленный вытянутый наклонШавасана (расслабление)Угловой вытянутый наклонУткатасана (поза стула).ВирабхадрасанаЖелезный мостПолумесяц...
Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Остеоартроз: Что есть, чтобы не хрустело [Размик Атаджанян]
- Автоклав на кухне: технические особенности и эффективное применение 2.0 [Анастасия Луковенко, Михаил Белей]
- Старт в детокс. Тариф Премиум [Юлия Крушанова, Татьяна Михайлова]
- Складчина на одобрении у администрации
- Выключить режим ЧП! Как стать спокойным тому, кто устал всё контролировать [Лео Любавич]
- OpenAI Agents Builder: Создание агентов ИИ (без написания кода) [Udemy] [Дамиан Данелчик, Кристиан Войтарович]
- Подпиточный клуб (март 2026) [Магия без суеверий] [Ольга Старк, Аstra Blaster, Наталья Мальцева]
- Развод без войны [TutorPlace] [Ольга Зотова]
- Микст – механика высоких нот [Тариф Ultimate] [John Kalligan (Джон Каллиган)]
- Стань богом анимации [Gods of Steel]