Сивец С. - СХЕМА ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ И СИЛЫ

[torch]

ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ, ТРИЦЕПСЫ, ДЕЛЬТОВИДНЫЕ МЫШЦЫ (ПЛЕЧИ), ПРЕСС
Отжимания от пола это очень доступное упражнение, вы можете тренироваться почти в любых условиях. Программа направлена на увеличение мышечной массы и силы. Разнообразные силовые отжимания плюс уникальные продуманные тренировочные схемы дают мощный стимул для развития работающих мышц.
Комплекс отжиманий от пола отлично помогает строить спортивную фигуру. Дополнительная польза отжиманий в том, что вы учитесь лучше владеть своим телом – это силовое «гимнастическое» упражнение.
С правильной профессиональной программой тренировок вы идете к новым достижениям!
Тренируйтесь регулярно, соблюдайте инструкции, и вы получите отличные результаты.

Отжимания это очень важное упражнение, которое применяется для физической подготовки спортсменов в различных видах спорта. Программа отжиманий будет полезна для боксеров, лыжников, фехтовальщиков, хоккеистов и для многих других спортсменов. Если вы занимаетесь со штангой, но у вас временно нет доступа к спортзалу, эта схема отжиманий позволит вам эффективно тренировать мышцы.

ЧТО ДАЕТ ЭТА ПРОГРАММА
Схема разработана для увеличения мышечной массы, силы и построения спортивного телосложения.<br>Лучше всего отжимания развивают грудные мышцы и трицепсы (разгибатели рук).<br>Дополнительно тренируются дельтовидные мышцы (плечи). Так же хорошие статические<br>нагрузки испытывают мышцы пресса, они фиксируют тело в горизонтальном положении.<br><br>Тренировки в этой программе построены по профессиональным спортивным методикам.<br>Профессиональный подход дает соответствующий высокий результат!<br>Чтобы развивать ваши мышцы гармонично и разносторонне в программе применяются различные виды отжиманий, плюс включены необходимые упражнения для укрепления пресса.&#91


Скачать инфопродукт:

Купить инфопродукт:

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться

 

[sanjey]

ссылка нерабочая

 

[Gary Oldman]

ссылка нерабочая

обновил