Сам себе тренер [Олег Орлов]

[Джокер]

[SUP]Складчина: Сам себе тренер [Олег Орлов][/SUP]

Курс, в котором вы найдете разборы всех возможных упражнений в тренажерном зале, а также познакомитесь с тем, как правильная биомеханика повлияет на ваши тренировки.

• Более 100 разобранных упражнений в ТЗ
• Готовые тренировки, разделенные на 3 уровня сложности
• Базовая информация о биомеханике и важности ее изучения (изучите и примените на практике)

Программа курса:
[list type=decimal]
[*] Модуль 1. TRX
[*] Модуль 2. Упражнения на грудные мышцы
[*] Модуль 3. Упражнения на мышцы спины
[*] Модуль 4. Упражнения на руки
[*] Модуль 5. Упражнения на ноги и ягодицы
[*] Модуль 6. Упражнения на плечи
[*] Модуль 7. Упражнения на пресс
[*] Модуль 8. Готовые комплексы тренировок
[/list]

Цена: 19990₽.

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться