Джокер
Администратор
- Регистрация
- 1 Янв 2015
- Сообщения
- 143.733
- Реакции
- 78.091
Складчина: Сам себе тренер [Анжела Игнатова]
Пакет сам себе тренер
Пособие по тренировкам в тренажерном зале для самостоятельной работы
Включает теоретическую часть, видео-банк всех основных упражнений и программу тренировок
Приобретая подписку, вы приобретаете все материалы в рамках пакета.
В пакет входит:
Набор из 55 видео с разбором техники упражнений
Файл на 20+ страниц, в котором я попыталась максимально подробно описать такой подход к тренировочному процессу, который точно поможет тебе прогрессировать
Пакет можно приобрести как на 180 дней с возможностью продления по цене 299р/мес., так и бессрочно.
Есть опция покупки в подарок!
Пакет Light
подходит новичкам и среднему уровню подготовки (для тех, кто вообще никогда в тренажерном зале не тренировался или тренировался, но все еще со спортзалом на Вы)
недельный цикл из 3 тренировок с альтернативными вариантами упражнений (+ теория и доступ к видео-банку упражнений)
СКАЧАТЬ СЛИВЫ КУРСОВ
Пакет сам себе тренер
Пособие по тренировкам в тренажерном зале для самостоятельной работы
Включает теоретическую часть, видео-банк всех основных упражнений и программу тренировок
Приобретая подписку, вы приобретаете все материалы в рамках пакета.
В пакет входит:
Набор из 55 видео с разбором техники упражнений
Файл на 20+ страниц, в котором я попыталась максимально подробно описать такой подход к тренировочному процессу, который точно поможет тебе прогрессировать
Пакет можно приобрести как на 180 дней с возможностью продления по цене 299р/мес., так и бессрочно.
Есть опция покупки в подарок!
Пакет Light
подходит новичкам и среднему уровню подготовки (для тех, кто вообще никогда в тренажерном зале не тренировался или тренировался, но все еще со спортзалом на Вы)
недельный цикл из 3 тренировок с альтернативными вариантами упражнений (+ теория и доступ к видео-банку упражнений)
СКАЧАТЬ СЛИВЫ КУРСОВ
Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Альпина] Я с собой дружу. Практический курс бережного отношения к себе [Олеся Егорова]
- Плов. Искусство приготовления легендарного блюда [Альберт Тимирбаев]
- Английский язык. Practice Paradise [№16 на 1 месяц с 01.08 2026] [englishcoachchad.com] [Chad]
- Как создать свой Мини-Продукт и получать ежедневные продажи [Виктория Матвиенко]
- Контент могущество (на 1 месяц) [Николай Велижанин]
- Психоаналитическая оптика. Сезон II. Встреча 1 [Edunote] [Андрей Куликов, Айтен Юран, Олег Аксиненко]
- Glute Lab. Лаборатория ягодиц. Полное руководство силовых тренировок для развития ягодиц [Брет Контрерас,Глен Кордоза]
- Архитектура продающего текста: копирайтинг для тех, кто не умеет продавать [Дмитрий Волков]
- Код 3-6-9 Формула гениев и миллиардеров. Как применять принцип 3-6-9 в работе, финансах, отношениях, здоровье [Anna Hardikainena]
- SEO. Оптимизация: базовый уровень [Stepik] [Роман Гварамадзе]