Джокер
Администратор
- Регистрация
- 1 Янв 2015
- Сообщения
- 147.580
- Реакции
- 78.399
Рельефное тело [Алена Нестерова]
![[IMG]](https://i.paste.pics/KKG6N.png "[IMG]")
Эффективные тренировки с собственным весом на все группы мышц (пресс, спина, ноги, ягодицы)
в программе:
12 функциональных тренировок
16 мини кардио тренировок
15 тренировок на растяжку
26 зарядок
+ методичка с основами здорового питания
alenami.tilda.ws/1#programm - ПРОДАЖНИК
СКАЧАТЬ
Эффективные тренировки с собственным весом на все группы мышц (пресс, спина, ноги, ягодицы)
в программе:
12 функциональных тренировок
16 мини кардио тренировок
15 тренировок на растяжку
26 зарядок
+ методичка с основами здорового питания
alenami.tilda.ws/1#programm - ПРОДАЖНИК
СКАЧАТЬ
Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Исцеляющее питание. GAPS-, MIND-диеты. Как состояние кишечника воздействует на здоровье всего организма [Ирина Пигулевская]
- Школа прецизионной метаболомной диагностики MetaLab (3 поток, модуль 4) [Preventage] [Карина Фомичева]
- [Вязание] Мастер класс по программе ДК8 (ДК9) "Создание оригинальной модели" [Ольга Солодовник]
- [Вязание] Мастер класс по программе ДК8 (ДК9) "Драгоценный ключик" [Ольга Солодовник]
- [Вязание] Мастер класс по программе ДК8 (ДК9) "Моделирование стандартного изделия" [Ольга Солодовник]
- Карательная кулинария (август 2026) [Аалия Маджид]
- Энергия без утечек [А. Соларион]
- AI Startup для чайников. Руководство для самостоятельной разработки от бизнес-идеи до инвестиционного питча. С готовыми промптами [Александр Ивлев]
- C# разработчик [Tutorplace] [Дмитрий Солодовников]
- Квантовый код женщины в которую влюбляются [Виктория Романова]