Gary Oldman
VIP складчик
- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 33.729
- Реакции
- 202.946
Урок седьмой.
Развитие гибкости спины. Часть первая.
Продолжительность 1 час 8 минут.
Данный урок содержит подробные рекомендации по развитию пассивной гибкости верхнего отдела спины и пояса верхних конечностей.
Развитием гибкости именно этих звеньев часто пренебрегают в гимнастике, сразу отдавая предпочтение развитию гибкости поясничного отдела спины, что приводит к мышечному дисбалансу и усталостным болям в пояснице.
Однако многие элементы необходимо выполнять через разработанные пле...
Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- AI-агенты на локальных моделях [Университет Искусственного Интеллекта] [Дмитрий Романов]
- [Выкройки] Корсет Сия. Размер M-XXL. Рост 160-165 [Lekalolingerie] [Повтор]
- Наконец это случилось. Как мы проживаем исполнение желаний и почему часто не приходим к их исполнению [Елена Веселаго]
- Prime peptides + Stack builder pro + Протокол Женщина + 5 самых востребованных протоколов [Teradigitalpro]
- Руны: код Творца. Сотвори свой мир с помощью древних знаний [Ева Беркана]
- Ремонт холодильников. Просто о сложном [Дмитрий Алексеев]
- Делаем кроссплатформенные игры на Godot: от аркады до песочницы [Алексей Адонин]
- Йога-нидра. Сон, который лечит душу [Ведана Солярис]
- PhotoLive - оживи старые фото и заработай на контент-заводе исторических роликов прямо на своём ПК. [AI Мастерская]
- Романтическая лексика (2021) [Веня Пак, Тикея Дей]