Раскачивания по методу Фельденкрайза [Елена Волкова]

[Джокер]

Раскачивания по методу Фельденкрайза

автор Елена Волкова

Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины

Курс состоит из 12-ти видеоуроков по 30-40 минут , направленных на восстановление нервной системы:

0. Введение (правила)
1. Базовые раскачивания
2. Раскачивания лежа на спине
3. Раскачивания для освобождения шеи
4. Перекаты с открытыми ногами
5. Перекаты с вытяжением
6. Раскачивания для освобождения грудной клетки
7. Полное прокатывание
8. Перекаты из лёжа на спине в лёжа на...

Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины