Джокер
Администратор
- Регистрация
- 1 Янв 2015
- Сообщения
- 147.332
- Реакции
- 78.377
Данный домашний курс подойдет для людей без ограничений в здоровье!
В тренировках будет 2 уровня подготовки: новичок и продвинутый!
В курсе будет проработка каждый мышечной группы - спина, руки, плечи, ягодицы (акцент на ягодицы)
Тренировка занимает от 30 до 40 минут (зависит от уровня)
Для этого домашнего курса понадобится инвентарь:
Набор фитнес резинок и гантели 1-2кг (можно заменить на бутылки с водой)
Курс включает:
✓ 20 авторских...
СКАЧАТЬ
Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины
В тренировках будет 2 уровня подготовки: новичок и продвинутый!
В курсе будет проработка каждый мышечной группы - спина, руки, плечи, ягодицы (акцент на ягодицы)
Тренировка занимает от 30 до 40 минут (зависит от уровня)
Для этого домашнего курса понадобится инвентарь:
Набор фитнес резинок и гантели 1-2кг (можно заменить на бутылки с водой)
Курс включает:
✓ 20 авторских...
Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины
- ПРОДАЖНИКСКАЧАТЬ
Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Я и Травма [Apeiron] [Алексей Арестович]
- Танцы на минном поле. Анатомия патологических отношений [Александр Гром]
- Код доступа. Искусство взлома и защиты [Валерий Антонов]
- Workbook по фильму Spirited Away [Love Aldonina]
- Take It Cheesy. Большой курс по чизкейкам в современной и трендовой подаче (2025) [Pastry Lab] [Ксения Хохлова]
- Подписка на контент (август 2026) [Тариф Университет Антонова] [Алексей Антонов]
- Подписка на тексты Виктора Мараховского (август 2026) [Тариф Вселенная под присмотром] [Виктор Мараховский]
- Конструктор документов FreshDoc [Основной №1 на 1 месяц] [freshdoc.ru]
- Видеоурок по кремовой росписи торта Море (2023) [Ks_candymom] [Ксения Хохлова]
- Пасха A La Russe (2025) [Ks_candymom] [Ксения Хохлова, Катя Аланен]