ProgressFit — методика прогрессивного фитнеса [Udemy] [Камиль Альманов]

[Gary Oldman]

ProgressFit — методика прогрессивного фитнеса
Научный фитнес простым языком с примерами и методиками расчета калорий и принципами составления программ тренировок

После просмотра данного курса вы узнаете:

-Что такое питание
-Про опасность марафонов
-Про важнейшие нутриенты и их соотношение в рационе
-Для чего нужен подсчет калорий
-Как организм расходует энергию
-Как правильно худеть без вреда для здоровья
-Как грамотно набирать мышечную массу
-Как через питание улучшить качество свое...

Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины

Что бы скачать данную тему на сайте skladchina.net. Нужно оформить Подписку в своем профиле, https://skladchina.net/account/upgrades