Gary Oldman
VIP складчик
- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 33.729
- Реакции
- 202.947
Пилатес за 30 дней
Дженни Гамильтон
Краткое описание:
Пилатес позволяет проработать мышцы живота, подтянуть талию, укрепить мышцы спины и бедер. Регулярные занятия улучшают координацию, гибкость, осанку и подвижность суставов. Кроме того, пилатес помогает снять стресс и поднять настроение. С помощью пошаговых инструкций и иллюстраций это пособие подробно описывает десятки упражнений для самых разных целей.
Если вы постоянно чувствуете себя закрепощенными, уставшими, подавленным...
Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Предназначение [Марьяна Романова-Савицкая]
- Моё не моё тело [Ольга Демчук]
- Традиционная астрология, 3 ступень (2025-2026) [Аквилон] [Денис Куталёв]
- [Аудиокнига] Искусство озвучивать фильмы [Станислав Стрелков] [Повтор]
- Эзотеризм и контркультура [Семён Петрухин]
- Диагностика и лечение дерматозов вульвы [Тариф Продвинутый] [Ольга Парыгина, Анна Архицкая, Валерия Метальникова]
- Прикладная анатомия сердечно-сосудистой системы [Тариф Профессиональный] [Станислав Черноног]
- Советская классика [Тариф Без обратной связи] [Залина Борисова]
- Мега-зефирный сборник [Лилия Завадская]
- Птичье молоко без сахара [Лилия Завадская]