Джокер
Администратор
- Регистрация
- 1 Янв 2015
- Сообщения
- 147.684
- Реакции
- 78.416
Отстающие мышечные группы. Пошаговый план построения тренировок [Владислав Николайко]
![[IMG]](https://sun9-53.userapi.com/s/v1/ig2/XDtvRy07pb8zv67TV4lvjPY9nBT4L-j3spX7BCqCjrqYtmSHybvKkSpYEKo-546ndj72mNfYVO81MQEQcMy4Yund.jpg?size=200x200&quality=96&crop=0,213,1008,1008&ava=1 "[IMG]")
-Основные причины дисбаланса мышечных групп
-Индивидуализация движений
-Частота тренировочных стимулов для отстающих МГ
-Периодизация для отстающих МГ
-Базисы биомеханики
-Смены тренировочных протоколов
СКАЧАТЬ
-Основные причины дисбаланса мышечных групп
-Индивидуализация движений
-Частота тренировочных стимулов для отстающих МГ
-Периодизация для отстающих МГ
-Базисы биомеханики
-Смены тренировочных протоколов
СКАЧАТЬ
Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Гастрономия (11 поток) [Маша Шелушенко]
- Нейропсихология повседневной жизни [Дарья Тарасова]
- 21 день: Лето (1350 - 1450 ккал) [Pins menu] [Оля Пинс]
- Летняя 2.0 (1350 - 1450 ккал) [Pins menu] [Оля Пинс]
- Eat & Repeat – Сбалансированный рацион на 14 дней (1400-1500 ккал) [Оля Пинс]
- Технология влюбления мужчин [Тариф Стандарт] [Рустам Резепов]
- Психологическая тетрадь Внутренняя королева [Mindspa] [София Авдюхина, Ника Набокова]
- Здоровая щитовидка [Тариф Я сам] [Екатерина Юсупова]
- Соматический репаттернинг 2.0 [Александра Безроднова, Лариса Скоробогатова, Анастасия Лето]
- Аллергия: от слез до дыхания. Управляемый контроль, а не борьба с ветряными мельницами [Ольга Брум]