Джокер
Администратор
- Регистрация
- 1 Янв 2015
- Сообщения
- 146.476
- Реакции
- 78.265
Основы грамотного массонабора
Сердар Каррыев
В этой книге я постарался максимально популярным языком разобрать вопрос набора мышечной массы до мельчайших деталей и поделиться советами из собственного многолетнего опыта работы экспертом в области фитнеса.
Описанные идеи помогут большинству людей избежать ошибок и добиться тела, о котором каждый мечтает.
Четко соблюдая правила из этой книги, станет понятно, как поддерживать спортивные...
Скачать могут
Сердар Каррыев
Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины
В этой книге я постарался максимально популярным языком разобрать вопрос набора мышечной массы до мельчайших деталей и поделиться советами из собственного многолетнего опыта работы экспертом в области фитнеса.
Описанные идеи помогут большинству людей избежать ошибок и добиться тела, о котором каждый мечтает.
Четко соблюдая правила из этой книги, станет понятно, как поддерживать спортивные...
Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины
Скачать могут
Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Искусственный интеллект для чайников. Как нейросети могут упростить вашу жизнь и заработать деньги [Алексей Головин]
- Дневник решений: 100 вопросов перед важным выбором [Мария Вересова]
- Делать. Видеть. Понимать. Базовый курс по современным расстановкам и полевой терапии 2026 [Только теория] [Институт Открытого поля] [Елена Веселаго]
- Полный гайд по GPT, DeepSeek, Claude, Gemini и Grok [Дмитрий Владимирский]
- Осознанный детокс 2.0 [Юлия Крушанова]
- Пирог с брусникой [Мария Манахова]
- Пирог Шарлотка [Мария Манахова]
- Пирог Вишнёвый каприз [Мария Манахова]
- Пирог Вишнёвый каприз [Мария Манахова]
- Открытый менеджмент (2026) [Колосок] [Оля Соколова]