Мои границы-мои правила Тариф Стандарт [Надежда Семененко]

[Джокер]

Складчина: Мои границы-мои правила Тариф Стандарт [Надежда Семененко]
Этот практикум будет полезен вам, если:


Вы зависимы от чужого мнения


впадаете в ступор, когда ваши границы нарушают (например, орут на вас, стыдят)
живете целями и желаниями других людей
нуждаетесь в одобрении

вам тяжело проявляться и быть собой
из-за страха оценки и критики


Вы терпите, а потом “взрываетесь”


срываетесь в конфликтах и чувствуете свою неадекватность
болезненно реагируете на критику и грубость: плачете, защищаетесь, долго переживаете
в любом конфликте всегда вините себя
вам сложно взаимодействовать
с людьми на равных

Вам сложно говорить “нет”, 


“мне это не нравится”, “я так не хочу”


не можете отказать даже
собственному ребенку
даете в долг, зная, что не вернут
угодничаете, заискиваете
и подстраиваетесь под других
люди часто вас используют
и на вас ездят

Вам страшно принимать решения 


и что-либо менять


нужно, чтобы кто-то сказал вам, как правильно
пытаетесь привыкнуть к неприятным моментам, вместо того, чтобы избавляться
мучает чувство вины, когда не сделали то, что все равно было не в ваших силах
постоянно тревожитесь, правильно
ли вы поступили, и боитесь каких-то
последствий

Тариф Стандарт

Доступ к эфирам практикума
Телеграм канал для участников с полезными материалами по границам
Запись Практикума на 1 месяца
Курс «Как перестать угождать и искать одобрения» (доступ на 1 год)

3-дневный практикум

29, 30, 31 октября 2024 г в 19.00 мск

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться