Kolin
Администратор
- Регистрация
- 8 Сен 2014
- Сообщения
- 21.376
- Реакции
- 28.822
[POSTS]Макс Маршал - Избавься от привычек с легкостью и удовольствием
Продажник тут:
[posts]
Практикум-интенсив по избавлению от привычек
Что будет в данном вебинаре
Мы с вами разберём скрытые причины возникновения привычек, вы овладеете инструментами для самоконтроля и устранения негативных привычек, без «пинков» и самобичевания.
Рост должен приносить удовольствие. Это лучшая мотивация в мире.
И это далеко не всё, чем мы будем заниматься во время вебинара.
Какие привычки и связанные с ними причины и действия будут прорабатываться в процессе вебинара:
Модуль 1:
Модуль 2:
Скачать:
Продажник тут:
[posts]
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на skladchina.net
[/posts]Практикум-интенсив по избавлению от привычек
Что будет в данном вебинаре
Мы с вами разберём скрытые причины возникновения привычек, вы овладеете инструментами для самоконтроля и устранения негативных привычек, без «пинков» и самобичевания.
Рост должен приносить удовольствие. Это лучшая мотивация в мире.
1. Почему и как развиваются привычки
2. Как формируются привычки — учимся отслеживать процесс
3. Изменяем привычки — делаем это аккуратно, последовательно и с удовольствием
4. Стимулы и триггеры — переводим их из злейших врагов в союзники.
5. Ваши стимулы (триггеры). Как их определить
6. Способы отказа от привычек — овладеваем инструментарием
7. Противостоим своим привычкам: способы отказа от привычек.
8. Замена.
9. Усиление вашей привычки.
10. Прерывание действия привычки
11. Постановка цели.
12. Разрушительная триада: привычки — поведенческие стереотипы – комплексы
13. Привычки-помощники: находим и используем скрытые ресурсы для изменения привычек
14. Стресс и привычки: Как узнать, насколько сильный стресс вы испытываете? Устраняем стресс
15. Расслабляющий дом: как использовать домашний быт для устранения привычек
16. Как отличить привычку от пристрастия?
17. Можете ли вы изменить свои привычки?
18. Почему люди считают, что избавиться от привычки трудно.
19. Практикум-интенсив по изменению привычек: индивидуально с каждым, ответы на вопросы, рекомендации участникам
20. План действий по изменению старых и формированию новых привычек на ближайшие 30 дней. Индивидуальный подход к каждому участнику
2. Как формируются привычки — учимся отслеживать процесс
3. Изменяем привычки — делаем это аккуратно, последовательно и с удовольствием
4. Стимулы и триггеры — переводим их из злейших врагов в союзники.
5. Ваши стимулы (триггеры). Как их определить
6. Способы отказа от привычек — овладеваем инструментарием
7. Противостоим своим привычкам: способы отказа от привычек.
8. Замена.
9. Усиление вашей привычки.
10. Прерывание действия привычки
11. Постановка цели.
12. Разрушительная триада: привычки — поведенческие стереотипы – комплексы
13. Привычки-помощники: находим и используем скрытые ресурсы для изменения привычек
14. Стресс и привычки: Как узнать, насколько сильный стресс вы испытываете? Устраняем стресс
15. Расслабляющий дом: как использовать домашний быт для устранения привычек
16. Как отличить привычку от пристрастия?
17. Можете ли вы изменить свои привычки?
18. Почему люди считают, что избавиться от привычки трудно.
19. Практикум-интенсив по изменению привычек: индивидуально с каждым, ответы на вопросы, рекомендации участникам
20. План действий по изменению старых и формированию новых привычек на ближайшие 30 дней. Индивидуальный подход к каждому участнику
Какие привычки и связанные с ними причины и действия будут прорабатываться в процессе вебинара:
Модуль 1:
- Привычки, связанные с самооценкой и самоорганизацией
- Деловые привычки
- Привычки, приносящие нам страдания
Модуль 2:
- Привычки манипулирования
- Привычки, вредящие системе органов дыхания
- Привычки, связанные с кусанием и жеванием
- Привычки, связанные с речью
- План действий по работе с привычками (индивидуально)
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
[/POSTS]Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Product University] Как собеседовать кандидатов на вакансии
- [Николай Ягодкин] Активация интеллектуального потенциала
- Персональная стратегия. Как достигать цель, когда нет ресурсов? [Сергей Володько]
- Системное достижение результата [Сергей Володько]
- Мой лучший год 2024 [Джон Кехо]
- Практикум для тех, кто открывает себя заново Next you [Елена Резанова]
- Как вести онлайн собрание [liveclasses] [Виталий Новиков]
- Стартовый набор по работе с мышлением [Андрей Цыганков]
- Искусство маленьких шагов в саморазвитии [МСППН] [Надежда Талапова]
- Тайм-менеджмент. Составь расписание своей жизни [МСППН] [Антонина Ермолова] [тайм-коды + видео]