Курс по бегу - Нулевая скорость [Станислав Френкель]

[Gary Oldman]

Курс по бегу - Нулевая скорость [Стас Френкель]

Я встречаю много людей которые гордятся тем что они бегают, и это действительно здорово, однако при этом каждую тренировку проводят с пульсом от 150 и выше. Это не улучшает здоровье и уж лучше не бегать вовсе.

Именно поэтому я создал проект Нулевая скорость. Проект, который учит бегать на низком пульсе и создаёт базовый беговой фундамент.

Вот основные причины бегать на низком пульсе:
Расширяет капиллярную сеть – она у нас не врождённая...

Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины

Что бы скачать данную тему на сайте skladchina.net. Нужно оформить Подписку в своем профиле, https://skladchina.net/account/upgrades