Курс домашних тренировок N1 [anastezi.cute]

[Gary Oldman]

Крошки мои
Курс домашних тренировок N1 ‍♂‍♂
состоящий из3️⃣0️⃣упражнений на все группы мышц с подробными комментариями по технике выполнения

Это3️⃣0️⃣упражнений с использованием минимального набора оборудования и удобная тренировочная программа на:
- ЯГОДИЦЫ и ноги
- Пресс;
- Спину;
- Плечи;
- Грудь;
- Руки
.
Для тренировок в удобное для вас время⏰понадобятся:
- Коврик
- 2 вида резины с различным сопротивлением;
- Бутылки с водой разного литража.

Тариф: только курс тренировок

...

Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины

Что бы скачать данную тему на сайте skladchina.net. Нужно оформить Подписку в своем профиле, https://skladchina.net/account/upgrades