Джокер
Администратор
- Регистрация
- 1 Янв 2015
- Сообщения
- 130.842
- Реакции
- 76.111
Автор: Juliya_Melnikova
Название: Гайд «Плоский живот 2.0» (2021)
Это апгрейд моего самого популярного фитнес-гайда, по которому занимаются уже более 1000 девушек. Благодаря их обратной связи и отзывам, я сделала новую, улучшенную версию - гайд "Плоский живот 2.0"
Гайд 2.0 для вас, если вы:
Стройная, но живот все равно выпирает
Имеете лишние сантиметры на животе, "ушки" на боках и спине
Не уверены в своей осанке
Готовитесь к беременности
Недавно родили, а живот так и не ушел
Уже все перепробовали, но ничего не помогает
Как это работает?
1. Узнаете из гайда причины появления ненавистного живота
2. Поймете, что нужно сделать, чтобы наконец распрощаться с ним
3. Будете выполнять 3-4 тренировки в неделю по 30 минут. Они уже собраны из упражнений в этом гайде (31 упражнение)
4. Контролируя питание вы избавитесь от лишнего жира (рекомендации тоже есть в гайде)
5. Через месяц ваш живот станет более подтянутым
6. Вы получите видимый результат, который будет легко поддерживать
Подробнее:
Скачать:
Название: Гайд «Плоский живот 2.0» (2021)
Это апгрейд моего самого популярного фитнес-гайда, по которому занимаются уже более 1000 девушек. Благодаря их обратной связи и отзывам, я сделала новую, улучшенную версию - гайд "Плоский живот 2.0"
Гайд 2.0 для вас, если вы:
Стройная, но живот все равно выпирает
Имеете лишние сантиметры на животе, "ушки" на боках и спине
Не уверены в своей осанке
Готовитесь к беременности
Недавно родили, а живот так и не ушел
Уже все перепробовали, но ничего не помогает
Как это работает?
1. Узнаете из гайда причины появления ненавистного живота
2. Поймете, что нужно сделать, чтобы наконец распрощаться с ним
3. Будете выполнять 3-4 тренировки в неделю по 30 минут. Они уже собраны из упражнений в этом гайде (31 упражнение)
4. Контролируя питание вы избавитесь от лишнего жира (рекомендации тоже есть в гайде)
5. Через месяц ваш живот станет более подтянутым
6. Вы получите видимый результат, который будет легко поддерживать
Подробнее:
Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться
Скачать:
Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Дмитрий Кириченко] 7 дней антисутулости для тех, кто работает сидя (2026)
- [TutorPlace, Дарья Ломтева] Основы домашнего фитнеса (2025)
- [Stepik, Карина Гришина] Брови. Работа с особыми случаями. Масла. Отращивание бровей (2026)
- [TutorPlace, Диана Кутепова] Стилист для начинающих (2025)
- [TutorPlace, Юлия Подорова] Тренировки для рельефа (2025)
- [TutorPlace, Ксения Шушарина] Сам себе тренер (2025)
- [Humberto 2.0, Елена Иванова] Деменция. Как мозг медленно теряет функции и почему это не про возраст (2026)
- [Юлия Крушанова] Путеводитель по Аюрведическим препаратам (2026)
- [Астриона] Травы для суставов (чаи, мази +домашняя физиотерапия) (2026)
- [TutorPlace, Екатерина Пензяткина] Борьба с акне (2025)