Джокер
Администратор
- Регистрация
- 1 Янв 2015
- Сообщения
- 147.484
- Реакции
- 78.383
Онлайн-курс "Окунись в мой мир танца"
Яна Кремнева
Программа курса Уровня 1
Разминка
СКАЧАТЬ
Яна Кремнева
Программа курса Уровня 1
Разминка
- Разбор постановки полной постуры тела (позиции и распределение веса).
- Координации изоляции по скелету от головы до бедер: вертикальная, фронтальная, на скрутку.
- Базовая изоляция по скелету, 4 уровня (голова, плечи, корпус, бедра) по точкам и через «ронд». Координация по скелету «спираль».
- Тряска в бедрах.
- Изоляция через сокращение, 4 уровня (голова, плечи, грудь, бедра) по точкам и...
Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины
- ПРОДАЖНИКСКАЧАТЬ
Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Пилочный для тебя 2.0. Онлайн-курс по домашнему маникюру (обновленный) [Тариф Оптимум] [Повтор]
- Оптимизация жизни [№4 на 1 год] [reminder.media]
- Вкусное меню для похудения на 14 дней для женщин 40+ [Анна Савина]
- Трансформация уверенности в себе. Как повысить уверенность, преодолеть социальную тревожность и раскрыть свой потенциал для успеха [Итон Блейк]
- Трансерфинг: От теории к практике + Управляй своей судьбой [Наоки Итосато]
- Про дом без лишнего. Практическая методичка по расхламлению и наведению порядка в доме [Алёна Фролова] + Искусство целостности [Алексей Воскресенский]
- Как разговаривать с нейросетями. От первого промпта до мастера [Виктория Родионова] + Алгоритмическое мышление [Максим Байтович]
- Живая речь. Психоаналитическая концепция аффекта [Андре Грин]
- Активатор молодости [Аюна Бабуева]
- Нейротренажёр. Тренируем мозг и зрение за 21 день [НатальяТалызина]