Gary Oldman
VIP складчик
- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 33.729
- Реакции
- 202.947
В доступе уже более 130 тренировок!
В группе два направления тренировок:
Функциональный тренинг - тренировки в домашних условиях с минимальным оборудованием и гирями. Так же добавляются уроки для тренажёрного зала отснятые в зале.Второе направление - тренировки для улучшения биомеханики и осанки, а так же PILATES MAT. На этих уроках мы работаем и с улучшением осанки и с мобильностью различных суставов. Корректируем дыхание, работу тазового дна, убираем мышечные дисбалансы.Все уроки з...
Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Порядок в деньгах. Вклады, облигации или недвижимость: куда нести деньги в ближайшие годы [Анастасия Тарасова]
- Порядок в деньгах. Пенсия без иллюзий: ПДС, НПФ и что делать со своими накоплениями [Анастасия Тарасова]
- Свое вино. От урожая до дегустации 100% без уксуса [Самогон Саныч]
- Стресс и сон под контролем [Академия Доктора Берга] [Эрик Берг]
- Создание музыки с помощью нейросети Suno [Дмитрий Урсаев]
- Vibe Coding. Полное руководство [Виктор Грек]
- Основы логики и программирования (2026) [Фоксфорд] [Артемий Ефимов, Екатерина Смирнова, Олег Замесов]
- Как в воду глядел [Марьяна Романова]
- Лесной хоровод [Марьяна Романова]
- Супервизия с Куликовым Андреем Ивановичем. Психоаналитический подход (сезон XII, встреча 8) [Edunote] [Андрей Куликов]