Gary Oldman
VIP складчик
- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 33.763
- Реакции
- 202.896
Специальная практика для тех, кому нужно «заземлиться». Восстановиться от суеты, побыть с собой наедине, подышать, почувствовать своё тело. Глубокие растяжки, спокойный ритм, особая, на физиологическом уровне снимающая напряжение, последовательность. Завершается практика расслабляющей пранаямой Нади Шоддхана. Для наибольшего эффекта рекомендуется использовать запись Йога Нидры в конце.
Тип практики: Хатха йога
Длительность: 45 минут
Уровень сложности: лёгкий
vk.com/market-18932218...
Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Биохакинг для обычных людей. Мягкий путь к долголетию [Анабелла Стирз]
- Приготовление собственных растворов для гидропоники [Agrotonomy] [En]
- [Вязание] Джемпер/Топ «ДУЭТ_TOП» [Вяжи для Души] [Лора Потапова]
- 2.2025 Весна Wildberries [Екатерина Царская]
- Анализ конфигураций, расширений, отчетов и обработок на наличие ошибок (версия 5) . Анализ состава расширений. (2026) [Инфостарт]
- История старого зеркала [Елена Сорокодумова]
- Gostryy club (март 2026) [Андрей Гострый]
- Авторские терапевтические визуализации [iARPT] [Анна Чернигова]
- Выжить с подростком [Тариф 7-18 лет] [Юлия Егорушкина]
- Деньги через мужчин [Анастасия Анисимова, Ксения Березкина]