Gary Oldman
VIP складчик
- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 33.763
- Реакции
- 202.896
Специальная практика для тех, кому нужно «заземлиться». Восстановиться от суеты, побыть с собой наедине, подышать, почувствовать своё тело. Глубокие растяжки, спокойный ритм, особая, на физиологическом уровне снимающая напряжение, последовательность. Завершается практика расслабляющей пранаямой Нади Шоддхана. Для наибольшего эффекта рекомендуется использовать запись Йога Нидры в конце.
Тип практики: Хатха йога
Длительность: 45 минут
Уровень сложности: лёгкий
vk.com/market-18932218...
Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Вязание] Теплый свитер-оверсайз с японским плечом New Norma, вязаный спицами сверху [Вяжи.ру] [My Favourite Things]
- [Вязание] Вязаный спицами мохеровый оверсайз кардиган в полоску Ingrid cardigan [Вяжи.ру] [Katrine Hannibal at Önling]
- Управление командой [TutorPlace] [Дина Вакулина]
- Менеджер по продажам [TutorPlace] [Николай Ранд]
- 1С: Документооборот. Версия 3.0. 300 вопросов и ответов [Н. Ю. Бурцева, А. С. Данилов] [Повтор]
- SEO в эпоху ИИ: как обойти конкурентов и захватить выдачу [Александр Костин]
- Тайм-менеджмент [TutorPlace] [Ростислав Феофанов]
- Как начать YT канал и набрать первые 10к подписчиков [Сергей Донец]
- [PSD] Виньетки Бабочки, Гусеница, Стрекоза № 1566 [Оксана Михайлова]
- [PSD] «Ягодки» виньетка и портрет № 1596 [Оксана Михайлова]