Скачать Гид по растяжке [Studio.rk] [Регина Кейян]

[Джокер]

Это самый полезный гид по растяжке на просторах интернета, подходит, как начинающим, так и продолжающим, а так же тренерам которые ведут тренировки по растяжке.

Здесь подробно разобраны самые эффективные упражнения, даны вариации и модификации для адаптации под разный уровень сложности.

СОДЕРЖАНИЕ:

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

1. ТЕОРИЯ
2. СТРУКТУРА ЗАНЯТИЯ
3. ЗАПРЕЩЁННЫЕ ДЕЙСТВИЯ
4. ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА РАСТЯЖКИ
5. БЛОК РАЗМИНКА
6. БЛОК ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
7. БЛОК ШПАГАТЫ

...

Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины

- ПРОДАЖНИК

СКАЧАТЬ

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться