FULL SET 3.0 - 10 программ тренировок [А. Торохтий]

[Gary Oldman]

10 программ тренировок от Олимпийского чемпиона Алексея Торохтия.
FULL SET MALE
Состоит из 10 базовых программ которые помогут вам эффективно спланировать свой тренировочный процесс:
Программа тренировок для мужчин - 12 недельСила ног - 5 недельЦикл становой тяги - 12 недельНабор мышщ - 4 неделиЦикл скорости - 5 недельЦикл тяги и приседа - 6 недельЦикл тренировки взятия на грудь - 5 недельЦикл тренировки толчка - 5 недельВведение в тренировки - 2 неделиЦикл рывка - 5 недельЧто ...

Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины

Что бы скачать данную тему на сайте skladchina.net. Нужно оформить Подписку в своем профиле, https://skladchina.net/account/upgrades