Джокер
Администратор
- Регистрация
- 1 Янв 2015
- Сообщения
- 146.560
- Реакции
- 78.276
Фитнес курс для спины и поясницы
Фитнес в домашних условиях!
Чему вы научитесь
Описание
Малоподвижный образ жизни, работа в...
Скачать могут
Фитнес в домашних условиях!
Чему вы научитесь
- Мы разберем теоретические вопросы курса (показания, противопоказания, необходимый инвентарь)
- Рассмотрим упражнения, которые можно выполнять сразу после пробуждения в кровати
- Разберем комплекс партерной гимнастики для спины
- Освоим технику МФР (миофасциального релиза) для спины
Описание
Малоподвижный образ жизни, работа в...
Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины
Скачать могут
Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Рельефное тело с гантелями [TutorPlace] [Дарья Ломтева]
- Новая жизнь [TutorPlace] [Артем Шатилов]
- Йога для реабилитации [TutorPlace] [Валерия Маюшина]
- Здоровая поясница (пилатес) [TutorPlace] [Олеся Мухина]
- Практическое руководство по анатомическим поездам Томаса Майерса [Валерия Иванова]
- Платформа ИИ для создания изображений и видео по ключевым словам [Pro №5 на 1 месяц по 10 человек] [midjourney.com]
- Платформа ИИ для создания изображений по ключевым словам и другим изображениям [Standard №3 на 1 месяц по 15 человек] [midjourney.com]
- [Выкройки] Чехол на Дайсон [Baysews]
- [Выкройки] Сумка Анабель [Baysews]
- Английский для ваших целей [Тариф Elementary A2, №7 на 1 месяц с 20.07 2026] [advance-club.ru] [Николай Ягодкин]