Скачать [Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник июль №3 2024 [Повтор]

[Джокер]

**Складчина: [Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник июль №3 2024 [Повтор]
Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса
Вильям Дэвис**

Спойлер: О книге:
Наш кишечник – это не только восьмиметровый путь, на протяжении которого полезные вещества всасываются в кровь, но и огромный мир внутри нас. Миллиарды миллиардов различных бактерий ежедневно влияют на наше самочувствие и даже настроение.

За последние тысячи лет человеческий микробиом претерпел огромные изменения, появились продукты глубокой переработки, пестициды, антибиотики. Все эти факторы современной жизни привели к тому, что ряд полезных и важных для нашего организма микробов просто исчезли. Доктор медицинских наук Вильям Дэвис в своей книге расскажет, как с помощью простых изменений в рационе восстановить микробный состав, устранить избыточный рост грибов и бактерий и вновь обрести контроль над здоровьем, весом и настроением.

**Печень против болезней. Научите этот орган справляться с любыми заболеваниями, выводить токсины и сжигать жиры
Реджинальд Аллуш**

Спойлер: О книге:
Не можете похудеть с помощью диет и голодания? Забудьте о них навсегда! Лишний вес – это прямой результат сбоев в работе внутренних органов, среди которых печень занимает особое место. Ведь все, что мы поглощаем, проходит именно через нее. Печень не только избавляет нас от шлаков, токсинов, остатков лекарств и алкоголя, но и помогает иммунитету, регулирует сахар в крови, мобилизует жиры и участвует в процессах старения. Автор Реджинальд Аллуш предлагает программу питания для очищения печени, которая поможет избавиться от лишнего веса, предотвратить развитие заболеваний и победить хроническую усталость.

***Продолжение следует...***

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться