Скачать Домашняя аптечка упражнений академиков Картавенко [Виктор Картавенко, Татьяна Картавенко, Меркюри Екатерина]

[Джокер]

Складчина: Домашняя аптечка упражнений академиков Картавенко [Виктор Картавенко, Татьяна Картавенко, Меркюри Екатерина]


Получите доступ к скоропомощным упражнениям, которые позволяют быстро снять боли, дискомфорт и различные симптомы болезней в наступающем году
В открытом доступе этих упражнений НЕТ!

Ваш персональный сборник упражнений для быстрой самопомощи
✔ Надёжный инструмент, чтобы как можно быстрее:

снять боль или дискомфорт в спине, шее, ногах
взбодрить организм, восстановить энергию при упадке сил
облегчить состояние при тяжести в правом боку, одышке или стрессе
поддержать здоровье, иммунитет и гормональный баланс
Это красочный PDF-файл, который Вы получите сразу после оплаты. Он будет всегда с Вами, в смартфоне или на компьютере, готовый помочь в любое время дня и ночи.

Комплекс 1: От тяжести в животе, при газах и дискомфорте. Даёт телу кислород, снимает спазм диафрагмы, мгновенно разгоняет обмен веществ
Комплекс 2: От тяжести и покалывания под рёбрами. Избавляет от давления и тяжести в центре груди, когда «тянет» под правым ребром или чувствуется раздражительность, тревожность
Комплекс 3: От острых проблем с пищеварением. Избавляет от давления и тяжести в центре груди, когда «тянет» под правым ребром или чувствуется раздражительность, тревожность
Комплекс 4: От острой боли внизу живота и в паху. Помогает, когда дискомфорт «опускается ниже» и страдает живот, мочевыделительная система, прямая кишка, область малого таза
Комплекс 5: От тянущей боли по задней поверхности ноги (седалищный нерв). Помогает, если движение стало даваться тяжелее: тянет поясницу, «стреляет» в ногу, ноет седалищный нерв, отекают ноги, чувствуется общий застой в теле
Комплекс 6: От тянущей боли в пояснице. Спасает, если поясницу тянет, ломит, внезапно заклинивает — после наклона, долгого сидения, неловкого движения, подъёма тяжестей или стресса
Комплекс 7: От тяжести в ногах. Нужен, когда ноги кажутся «налитыми», тяжёлыми, распирающими, особенно после долгой ходьбы, стояния или напряжённого дня
Комплекс 8: От скованности в пояснице и по бокам. Поможет, если в боках или пояснице появляется скованность, трудно нормально развернуть корпус и вдох получается неглубоким
Комплекс 9: От усталости и венозного застоя ног. Нужно выполнять, когда ноги тяжёлые, отекают, быстро устают, гудят к вечеру, становится тяжело ходить, а также если есть венозные проблемы, скованность в тазу и пояснице
Комплекс 10: От объёмного живота. Необходим, когда появляется ощущение, что талия визуально увеличилась, живот начинает выпирать, дышать становится труднее
Комплекс 11: От отёкшего лица. Снимает спазмы мышц лица и шеи, улучшает лимфоотток, освежает кожу и делает взгляд мягче, особенно после недосыпа, стресса, долгой сидячей работы
Комплекс 12: От спазма грудной клетки и затруднённого дыхания. Поможет, если грудная клетка словно зажата, плечи подняты, дыхание неглубокое, а живот напряжён или выпирает без причины
Комплекс 13: От напряжения в шее и грудной клетке. Необходим, когда шея и грудная клетка зажаты, сложно глубоко вдохнуть, появилось чувство, будто перехватывает дыхание, тянет в
шее, голова стала ватной
Комплекс 14: От мышечных спазмов, судорог, напряжения в теле. Спасает, если внезапно появляются мышечные спазмы, судороги, внутреннее напряжение, руки и ноги становятся холодными без видимой причины
Комплекс 15: Для стабилизации давления. Поможет, если сосуды работают «с нагрузкой»: появилась пульсация, тяжесть в голове, скачки давления, а тело реагирует на стресс или питание более остро, чем обычно
Комплекс 16: Для нормализации уровня холестерина и снятия внутреннего воспаления. Необходим, если организм вдруг «завис», пищеварение стало работать неровно, а тело реагирует признаками внутреннего воспаления
Комплекс 17: Для стабилизации сахара и инсулина. Действует как мягкая перезагрузка поджелудочной, помогает стабилизировать уровень сахара, снизить нагрузку на сосуды и нервную систему
Комплекс 18: Для восполнения энергии (стабилизация белкового обмена). Помогает организму восполнить энергию при упадке сил за счёт стабилизации белкового обмена — основы обновления клеток и работы иммунной и регенеративной систем
Комплекс 19: Для снятия отёков, перегрузки почек и печени. Мягко активирует работу печени и почек, улучшает фильтрацию крови, помогает организму вывести лишнюю жидкость и продукты обмена
Комплекс 20: Для снятия внутренних спазмов и налаживания пищеварения. Восстанавливает подвижность внутренних органов, если внутри всё сжалось и пищеварение затруднено, снимает спазмы, запускает мягкое очищение
Комплекс 21: Для очищения организма и укрепления иммунитета. Помогает снизить паразитарную нагрузку, запускает естественные защитные механизмы организма, если иммунитет ослаб, пищеварение работает хуже обычного, тело не справляется с нагрузкой





СКАЧАТЬ СЛИВЫ КУРСОВ

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться