Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому [Илья Качай, Павел Федоренко]

[Gary Oldman]

Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому
Авторы: Илья Качай, Павел Федоренко

Данная книга — настоящая энциклопедия когнитивных и поведенческих упражнений и техник саморегуляции, нацеленных на избавление от избыточной тревоги и её различных проявлений — симптомов так называемой вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивых мыслей и действий, беспокойства и различных страхов. Благодаря этой книге вы сможете осознать, ...

Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины

Что бы скачать данную тему на сайте skladchina.net. Нужно оформить Подписку в своем профиле, https://skladchina.net/account/upgrades