Джокер
Администратор
- Регистрация
- 1 Янв 2015
- Сообщения
- 143.897
- Реакции
- 78.105
Складчина: Белковый бум [Tarnovita] [Ксения Тарновицкая]
Внутри ты найдёшь 20+ продуманных белковых рецептов, которые:
помогают снижать вес без голода и стресса
улучшают самочувствие и ускоряют метаболизм
делают тело подтянутым и сильным.
Это не просто рецепты — это готовый инструмент для стройности, здоровья и красоты тела!Всё рассчитано по КБЖУ, чтобы тебе оставалось только готовить и наслаждаться.
Умное ПП-меню — блюда подходят и на завтрак, и на обед, и на ужин.
Автор
Я прошла путь из 100кг к 50 кг за 3 года. Да, хорошим стартом для меня стала бариатрическая операция - я считаю себя одним из самых успешных кейсов «бариатриков».
Я много работала над собой, поменяла все свои привычки, рацион и вообще образ жизни.Благодаря своей дисциплине и правильному подходу к питанию я не только удержала свой результат похудения , но совершенствую себя с каждым новым днем.
Как результат - тело о котором я даже и мечтать не могла.
СКАЧАТЬ СЛИВЫ КУРСОВ
Внутри ты найдёшь 20+ продуманных белковых рецептов, которые:
помогают снижать вес без голода и стресса
улучшают самочувствие и ускоряют метаболизм
делают тело подтянутым и сильным.
Это не просто рецепты — это готовый инструмент для стройности, здоровья и красоты тела!Всё рассчитано по КБЖУ, чтобы тебе оставалось только готовить и наслаждаться.
Умное ПП-меню — блюда подходят и на завтрак, и на обед, и на ужин.
Автор
Я прошла путь из 100кг к 50 кг за 3 года. Да, хорошим стартом для меня стала бариатрическая операция - я считаю себя одним из самых успешных кейсов «бариатриков».
Я много работала над собой, поменяла все свои привычки, рацион и вообще образ жизни.Благодаря своей дисциплине и правильному подходу к питанию я не только удержала свой результат похудения , но совершенствую себя с каждым новым днем.
Как результат - тело о котором я даже и мечтать не могла.
СКАЧАТЬ СЛИВЫ КУРСОВ
Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Рабочая тетрадь Эссе на основе графиков [Евгения Каптурова]
- [Шитье] Клуб шитья и рукоделия (август 2026) [Ирина Коновал]
- [Ротанг] Курс по бескаркасному ленточному плетению [Ольга Чернышова]
- Основы кондитерского мастерства. Поток 46 [Олеся Шубина]
- [Куклы] Пиратка [Людмила Лядова]
- Подписка на контент Осознанная меркантильность (июль 2026) [Тариф Волчара] [Антон Назаров]
- Бисквиты, кремы, начинки [piterovapastry] [Инна Питерова]
- Сборник итальянских рецептов Fitaly [tati_cooks]
- Profi Fast Track. Группа практики с супервизией для выпускников [Институт Открытого поля] [Елена Веселаго]
- Искусство приготовления пиццы. Часть 1. Волшебное тесто [В. Давыдов, Е. Давыдов, А. Митрофанов] + Юный шеф пицца‑приключения [Наталья Ивушка]