Анатомия силовых упражнений. Фредерик Делавье

[torch]

Эта книга по настоящему признанное универсальное пособие как для любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих специалистов. Получившее всемирное признание издание предлагает российскому читателю уникальную возможность приобщиться к самым последним достижениям в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Особый, эксклюзивный характер изданию придают подробные и добротные иллюстрации, четкие разъяснения, которые способствуют максимально полному восприятию и воспроизведению авторской системы упражнений.

Практическое использование данного справочника позволит достичь прочных навыков корректного выполнения основных типов силовых упражнений, даст стабильный эстетический результат, который не исчезнет из-за временного прекращения тренировочного режима.

Скачать:

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться