Новое тело[ Ольга Дробышева]
1 шаг = 1 неделя
1 неделя
Cнимаем напряжение мышц, спазмы, блоки
Которые вызваны сутулостью, перекосами тела, неправильным дыханием,
длительным сидением.
2 неделя
Движение. Исправляем осанку упражнениями в 3 плоскостях
И даём мозгу понять, что нам выгоднее...