Gary Oldman
VIP складчик
- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 33.729
- Реакции
- 202.946
Онлайн курс для начинающих:
28 уроков для корректной и безопасной практики
Разработан с целью, чтобы вы
получили необходимый теоретический минимум;научились правильно дышать и работать в асанах;начали заниматься дома самостоятельно.По итогам курса вы узнаете:
что такое йога и в чем её отличие от современной физкультуры;как работают ключевые мышцы и суставы;как сделать свою практику эффективной и травмобезопасной.В составе курса вы получите:
28 теоретических уроков с наглядными схемам...
Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Клуб ТКМ Профи. Тонкий кишечник (Июль 2026) [Ольга Евдокимова]
- The Real World (на 1 месяц) [Jointherealworld]
- Энергетические ритмы Ци приходящих периодов по Бацзы [Тариф Эксперт] [Наталья Пугачева]
- Соберите AI-агента с нуля — сначала руками, потом на фреймворках [Василий Исаев, Андрей Киселёв, Евгений Чернов]
- Как помогающим практикам бесплатно набирать 500+ подписчиков в месяц из Threads [Тариф Сам решууу] [Юлия Сангинова]
- Ци (气) —жизненная сила [DM + аудио] [Maitreya Fields]
- Цзин (精) — «Сущность жизни» [DM + аудио] [Maitreya Fields]
- 100 постов, которые не сработали: разбор для Телеграм, MAX, ВКонтакте, Дзена и vc.ru [Ольга Тимофеева]
- Тазовое дно и мышцы живота.Бережное восстановление 2.0 [Тариф: Восстановление и коррекция] [Маша Блинова]
- Иммунитет [Дарья Светоч]