Gary Oldman
VIP складчик
- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 33.763
- Реакции
- 202.896
Теория асан №3 | чатуранга, поза орла, поза лодки, уттанасана, скручивание лежа.
Подробный разбор Андреем Сидерским 5-ти асан:
чатуранга дандасана (горизонтальный упор лёжа)гарудасана (поза орла)навасана (поза лодки)скручивания лёжауттанасана (складывание пополам в положении стоя) В данном видеоуроке Андрей Владимирович подробно рассказывает как правильно делать асану, а как неправильно и почему. Как правильно выполнять «вход» в асану и как следует из асаны «выходить». Расск...
Зарегистрируйтесь, что бы скачивать сливы курсов и складчины
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- OpenAI Agents Builder: Создание агентов ИИ (без написания кода) [Udemy] [Дамиан Данелчик, Кристиан Войтарович]
- Подпиточный клуб (март 2026) [Магия без суеверий] [Ольга Старк, Аstra Blaster, Наталья Мальцева]
- Развод без войны [TutorPlace] [Ольга Зотова]
- Микст – механика высоких нот [Тариф Ultimate] [John Kalligan (Джон Каллиган)]
- Стань богом анимации [Gods of Steel]
- [Лепка] Подписка (донат) Украшения из полимерной глины (март 2026) [Ольга Бутяева]
- Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней [Кевин Леман] + Как бросить лежать на диване и начать что-то делать? [Андрей Фурсов]
- Женское здоровье [Анна Павлычева]
- Меренговые торты [Pastry-school] [Елена Крохмаль]
- [Питер] Интервью по машинному обучению. 151 вопрос от FAANG [Пенг Шао]