Сивец С. Упражнения с гантелями в домашних условиях программа тренировок для мужчин «БУЙВОЛ»

[Kolin]

Тренировки для развития массы и силы в домашних условиях.
Все что вам нужно – хорошие разборные гантели, и чем тяжелее будут гантели тем больше и сильнее станут ваши мышцы.

ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ:

Увеличение мышечной массы и гармоничное развитие всего тела
Развитие силы, укрепление костей и связок
Повышение силовой выносливости
Построение мощного, спортивного телосложения



Продажник:

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться

Скачать:

Для возможности скачивать складчины и сливы курсов нужно зарегистрироваться